溶栓高手找到了,不是木耳,或让血栓知

导语：血管遍布我们的身体，为我们的新陈代谢起到至关重要的作用。若是血管堵塞了，那么就会引起一系列严重问题。堵塞我们血管的是我们常说的血栓，它一出现，我们的血液便不能正常流动了。脑部出现了血栓，便导致脑血栓，心脏出现血栓便导致心梗，肺部出现血栓便导致肺栓塞，一定要早发现，避免大病的发生。

如果身体出现异常，可能是血栓来敲门

头晕目眩

眩晕是脑血栓的前兆中极为常见的症状，可发生在脑血管病前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也易发生。特另是高血压患者，若1～2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。

胸部疼痛

如果平时没有胸痛的症状，突然在近期频繁胸痛，持续数秒，甚至几分钟，并且多有灼烧感，伴随压榨性疼痛，一定要警惕。因为此时，很可能是心脏血管堵塞，诱发胸痛、心绞痛，甚至是心梗！

步态异常

步履蹒跚，走路腿无力是偏瘫的先兆症状之一。如果老年人的步态突然变化，并伴肢体麻木无力，则是发生脑血栓的前兆信号。

一个妙招可以自测自己是否血管发生堵塞

把双手举在胸前，坚持一段时间，然后立即把手松开，观察手掌是否快速的恢复，过三秒之后，手掌快速的恢复，那就证明你的血液循环良好。

如果你的手掌颜色5~10秒钟还没有恢复，那就证明你的血液循环出现了问题，一定要多加重视。

溶栓高手找到了，不是木耳，平时一定要多喝

想要血管好，可以通过食疗的方法来预防。说到预防血管堵塞的食物，大家首先想到的就是木耳，但是你知道吗，在生活中有的食物比木耳效果更好。

苦荞

对于出现高血脂以及血栓人群来讲，每天一定要适当的多吃一些苦荞。可以用苦荞泡茶饮用，也可以用来熬一些粥喝，能够起到非常好的降脂、溶栓功效。在苦荞当中含有非常多的类黄酮物质以及镁元素，这些成分能够促使人体纤维蛋白的溶解，达到使血管扩张以及降低血液当中胆固醇含量的效果。另外，还可以抑制凝血酶的过度生成，起到降血脂、血压以及预防血栓形成的作用。

洋葱头

洋葱含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、烟酸等营养成分，具有降血压、降血脂、防止血栓形成的作用。经常吃洋葱有利于高血压和动脉硬化的防治。平时多吃点，素炒就可以了，少油少盐。

桑葚

桑葚中含有的脂肪酸可以分解脂肪，降低血脂，防止血管中的脂质沉积，防止血管硬化。桑葚具有滋阴养血、生津润燥、增强抵抗力、防癌抗癌的作用。它含有脂肪酸，具有分解脂肪、降血脂和预防动脉硬化的作用。

结语：大家在日常生活中必须控制饮食，少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果，还要多运动。

#健康迎新年#